Durata
50'
Difficoltà
Basso
Focus
Resistenza ed Elasticità
Tonifica i muscoli posturali, e migliora la forza, resistenza ed elasticità del tuo corpo. Tecniche avanzate di Pilates con l’ausilio di piccoli attrezzi, palle ed elastici. Trasforma il tuo corpo in un arco ben teso.
Codice CONI: 111
Ricordati di portare sempre
Acqua
Asciugamano
Obbligatorio
Scarpe pulite
Obbligatorio
orari del corso