Fitness
tono fit
È un allenamento a corpo libero, si utilizza solo il corpo come mezzo per l'attività, senza ausilio di pesi o macchinari. Il corso consiste in esercizi semplici e stimolanti che vanno a sviluppare il tono muscolare, bruciare grassi e aumentare la forza. Mobilità e flessibilità sono direttamente coinvolti.
Fitness
calisthenics adulti
Fitness
Corpo libero
L'allenamento globale svolto con attrezzistica tradizionale. Intensità e divertimento
Fitness
Power Yoga
Esercizi ginnici e respiratori con le quali si cerca di raggiungere una preparazione atletica mirata nella quale si sviluppano forza resistenza elasticità e coordinazione.
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le nostre squadreENTRARE A FAR PARTE DI UN TEAM DI EUROPA SPORTING CLUB SIGNIFICA PRATICARE SPORT A LIVELLO AGONISTICO, ALLENANDOSI E DIVERTENDOSI IN UN GRANDE GRUPPO.
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FORGING ELITE FITNESS
CrossFit è un programma di allenamento che ha l’obiettivo di ottimizzare le competenze psico fisiche dell’individuo, in ognuna delle dieci componenti del fitness da noi riconosciute. Resistenza Cardiovascolare e respiratoria | Stamina | Forza | Flessibilità | Potenza | Velocità | Coordinazione | Agilità | Equilibrio | Precisione
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In collaborazione con Europa Sporting Club è un servizio di consulenza che vuole aiutare le persone a migliorare la propria vita grazie al movimento e allʼattività fisica.
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