Durata
50'
Difficoltà
Medio
Focus
Tonificazione
Tonificazione ed elasticità
Il corso di Functional Flexibility è l’unione tra l’allenamento funzionale e la mobilità articolare al fine di migliorare il range di movimento e la stabilità delle articolazioni.
Ricordati di portare sempre
Acqua
Asciugamano
Obbligatorio
Scarpe pulite
Obbligatorio
orari del corso