Durata
50'
Difficoltà
Medio/Alto
Focus
Funzionale
Lavoro cardiovascolare
Tabata è una lezione di cardio fitness che si basa su un elevato aumento dell'intensità cardiaca a fronte di una diminuzione del tempo di lavoro con l'utilizzo di piccoli attrezzi.
Ricordati di portare sempre
Acqua
Asciugamano
Obbligatorio
Scarpe pulite
Obbligatorio
orari del corso