Durata
50'
Difficoltà
Medio
Focus
Tonificazione, lavoro cardiovascolare, coreografia
Allenamento aerobico e muscolare che prevede una serie di esercizi dinamici e divertenti a ritmo di musica con l'utilizzo di uno step. Con l'aggiunta dell'aggettivo power per sottolineare l'alta intensità e la presenza di manubri, kettlebell e altri piccoli attrezzi.
Ricordati di portare sempre
Acqua
Asciugamano
Obbligatorio
Scarpe pulite
Obbligatorio
orari del corso