Dynamic Yoga

Fluidità dei movimenti accompagnati da un costante, consapevole e ritmico respiro, che scandisce i movimenti del corpo. È molto indicato per chi cerca armonia ed elasticità, sia fisica che mentale. Tutto questo con una precisa attenzione all’allineamento posturale che avviene attraverso la tonificazione e l’attivazione dei muscoli che sostengono lo scheletro.