Durata
50'
Difficoltà
Basso
Focus
Allungamento e Mobilità
Tonificazione
Attività di stretching, posturale e rinforzo muscolare. Lezione dedicata a chi vuole migliorare la propria funzionalità motoria e articolare a tutte le età.
Ricordati di portare sempre
Acqua
Asciugamano
Obbligatorio
Scarpe pulite
Obbligatorio
orari del corso