Durata
50'
Difficoltà
Medio/Alto
Focus
Funzionale
Equilibrio e Forza
Forza resistenza elasticità e coordinazione
Allenamento completo a circuito utilizzando l’Outrace, struttura multi-stazione in grado di offrire infiniti esercizi attraverso le applicazioni di allenamento in sospensione più all’avanguardia.
Ricordati di portare sempre
Acqua
Asciugamano
Obbligatorio
Scarpe pulite
Obbligatorio
orari del corso