Durata
50'
Difficoltà
Medio/Basso
Focus
Allungamento e Mobilità
Lavori di allungamento e mobilità finalizzato ad ottonere un maggior range articolare e migliorare lo stato di benessere delle articolazioni.
Ricordati di portare sempre
Acqua
Asciugamano
Obbligatorio
Scarpe pulite
Obbligatorio
orari del corso