Durata
50'
Difficoltà
Medio
Focus
Tonificazione
Lavoro cardiaco di media intensità eseguito sullo step alternato con tonificazione utilizzando piccoli attrezzi.
Codice CONI: 111
Ricordati di portare sempre
Acqua
Asciugamano
Obbligatorio
Scarpe pulite
Obbligatorio
orari del corso